Wie oft Krafttraining die Woche? So trainieren Sie optimal
Rund um Krafttraining halten sich hartnäckig Tipps wie "je öfter, desto besser" oder "immer bis zum Muskelversagen". Ein neuer Leitfaden des American College of Sports Medicine ordnet diese Mythen ein und gibt konkrete Empfehlungen zur Trainingshäufigkeit. Was das für Ihren Wochenplan bedeutet fassen wir hier zusammen.
Große MagentaTV-Umstellung: Das ändert sich jetzt für Kunden
Bei MagentaTV steht eine große Umstellung an: Neue Technik, neue Funktionen – aber auch Änderungen, die nicht alle Kunden freuen dürften. Was sich konkret für Telekom-Nutzer ändert und worauf Sie achten sollten, erklären wir im Video.
Motorola Edge 70 Fusion im Test: Mehr Style als Substanz?
Schlank, leicht und ein Display zum Verlieben: Das neue Motorola Edge 70 Fusion will mit Design punkten. Aber reicht die Technik unter der Haube für die 400-Euro-Klasse aus? Wir haben Akkulaufzeit, Kamera und die Leistung genau unter die Lupe genommen.
Animal Kart Racer 2: Witziger Mario Kart Klon auch für Laptop geeignet
Die Spielereihe Mario Kart hat zahlreiche inoffizielle Ableger inspiriert. Einer davon ist Animal Kart Racer. Ähnlich wie im Original gibt es hier viele verschiedene Figuren mit individuell gestalteten Fahrzeugen.
Alte Dinge, großer Wert: Dieser Dachboden-Fund lohnt sich
Auf vielen Dachböden schlummern Dinge, die heute überraschend viel Geld wert sein können – oft ohne dass Sie es wissen. Welche alten Gegenstände plötzlich gefragt sind, zeigt ein Blick auf aktuelle Verkaufsplattformen. Mehr dazu verraten wir Ihnen im Video.
Bis zu 50.000 Euro Strafe: Diese Arbeiten sind an Ostern tabu
Ostern lockt mit Sonne und freien Tagen, doch Vorsicht im Garten: Was harmlos wirkt, kann Sie teuer zu stehen kommen. Denn am Ostersonntag und Ostermontag gelten in Deutschland strenge Ruhe‑ und Lärmschutzregeln. Im Video verraten wir Ihnen, worauf Sie achten müssen.
Bauernregeln zum Osterwetter: Können sie den Sommer vorhersagen?
Rund um Ostern kursieren viele alte Bauernregeln, die angeblich Wetter und Ernte für den Sommer vorhersagen. Doch wie verlässlich sind diese Volksweisheiten wirklich? Mehr dazu verraten wir im Video.
Streaming‑Sensations‑Hit: Diese Serie begeistert Deutschland
"Die neue Serie "Heated Rivalry" hat die Spitze der Streaming‑Charts erobert und sorgt derzeit deutschlandweit für Gesprächsstoff. Mit einer spannenden Mischung aus Drama, Humor und romantischen Wendungen fesselt sie Millionen Zuschauer:innen. Mehr dazu verraten wir im Video.
Raben und Krähen sehen auf den ersten Blick gleich aus. Doch Größe, Stimme und Sozialverhalten verraten Ihnen, welcher Rabenvogel vor Ihnen sitzt. Mehr dazu im Video.
Bye-bye Spritpreise: Lohnt sich der Umstieg aufs E-Bike? - CHIP.Chat
Die Ölpreise steigen, der eBike-Trend boomt. Aber welches Modell passt zu euch? Gemeinsam mit Expertin Lisa Brack besprechen wir im CHIP.Chat-Podcast alles Wichtige rund um Akku, Motor und die spannende Frage: Wie kann man sein altes Bike kostengünstig zum E-Bike umwandeln?
Identitätsdiebstahl im Netz: Risiken und Schutzmaßnahmen
Identitätsdiebstahl im Netz: Für viele Menschen kein alltägliches Thema, bis plötzlich Mahnungen, fremde Bestellungen oder Kontoabbuchungen auftauchen. Aber wie kann man sich schützen und was ist im Ernstfall zu tun?
High-End zum High-End-Preis: Lohnt sich das Oppo Find X9 Pro?
Großer Akku, starke Kamera, viel Leistung: Das Oppo Find X9 Pro bringt auf dem Papier alles mit, um mit Samsung und Apple mitzuhalten. Doch im Test zeigt sich: Nicht jede Stärke ist so eindeutig, wie sie klingt. Wo das Smartphone wirklich überzeugt und wo es überraschend schwächelt, verraten wir Ihnen im Video.
Kia EV2 im ersten Fahrtest: Schnäppchen oder Preis-Falle?
Klein von außen, riesig von innen? Der neue Kia EV2 überrascht im ersten Check mit Frunk, verschiebbarer Rückbank und bis zu 403 Litern Kofferraumvolumen. Ob als Familienauto für die Stadt oder smarter Stromer für den Alltag: Wir zeigen euch die Highlights (und die Schwächen) des kleinsten Kia-Stromers ab 26.600 Euro.
Wer den Ölwechsel regelmäßig hinauszögert, riskiert im schlimmsten Fall teure Motorschäden. Mit der Zeit verliert Motoröl nämlich an Qualität. Es verschmutzt schneller, schmiert schlechter und kann den Motor nicht mehr optimal kühlen.
Waschen Sie falsch? Ein Mikrobiologe warnt vor dieser Waschgewohnheit
Viele Haushalte haben die Waschtemperaturen gesenkt, um Energie zu sparen. Das ist gut fürs Klima, kann aber bei bestimmten Textilien zum Hygieneproblem werden. Wann 30 oder 40 Grad reichen, wann 60 Grad Pflicht sind und welche Rolle das Waschmittel spielt, erfahren Sie hier.
Neues Office für die EU? Was Nextcloud und Co. planen
Nextcloud und Ionos arbeiten an einer neuen, europäischen Office‑Suite mit dem Projektnamen "Euro‑Office". Für Behörden und Unternehmen mit hohen Datenschutz‑ und Souveränitätsansprüchen könnte das Paket eine Alternative zu Microsoft und Google werden. Mehr dazu erfahren Sie im Video.
AntiX & MX Linux: So holen Sie alte Rechner aus der Rente zurück
Das Betriebssystem antiX gibt alten Computern eine zweite Chance. Es ist eine Linux-Distribution für sehr leistungsschwache Rechner. Alle Einzelheiten erläutern wir Ihnen im folgendem Video.
CHIP.Chat - Kapazität vs. Laufzeit: Das Geheimnis der Smartphone-Akkus
Mehr Milliamperestunden (mAh) bedeuten automatisch mehr Laufzeit? Falsch gedacht! Im CHIP.Chat-Podcast haben wir erklärt, warum Hersteller wie Samsung und Apple die Akkugröße stagnieren lassen, während die Effizienz durch OLED-Displays und smartere Chips steigt.
Unpraktische Einrichtung: Putz-Profis sehen diese Dinge als Schmutzfänger
Viele Einrichtungsideen wirken in Magazinen perfekt, erweisen sich im Alltag aber als Putzfalle. Welche Materialien und Trends besonders problematisch sind und wie Sie Ihr Zuhause pflegeleichter gestalten, haben wir für Sie zusammengefasst.
Muskel-Minimalismus: Laut Studie brauchen Sie nur das für ein gelungenes Training
Viele Menschen denken bei Muskelaufbau sofort an komplizierte Pläne und extreme Trainingsmethoden. Eine große Auswertung der ACSM zeigt jedoch, dass Krafttraining in vielen Varianten funktioniert und dass der Einstieg der wichtigste Schritt ist. Welche einfachen Regeln Sie beachten sollten und welche Rolle Ernährung und Konstanz spielen, fassen wir hier zusammen.
Neue Festkörperzelle für BMW-Modelle? Akku mit besonderem Druck-Vorteil
Der BMW-Zulieferer EVE Energy hat eine neue Festkörper-Zelle für Elektroautos vorgestellt. Die Batterie namens Longquan Nummer vier arbeitet mit einem festen Elektrolyten. Im Video erläutern wir Ihnen alle Details.
Smartphone im Marvel-Look: Das Xiaomi Poco X8 Pro Iron Man Edition im Unboxing
Nicht nur ein einfaches Smartphone, sondern ein Stück Stark Industries gibt es jetzt von Xiaomi. Mit der Iron Man Edition des Poco X8 Pro bringt Xiaomi Hightech in Superhelden-Ästhetik. Ein markantes schwarz-goldenes Design, inspiriert von Tony Starks ikonischer Rüstung, inklusive Arc-Reaktor-Element im Zentrum. Welche weiteren Highlights die Sonderedition bietet und wie Iron Man auch in die Software integriert wurde, erfahren Sie in unserem Unboxing.
Retouren statt Neuware: So viel können Sie jetzt bei Amazon sparen
Amazon hat massenhaft Retouren aus vergangenen Rabatt-Aktionen drastisch im Preis gesenkt. Kunden haben die Geräte oft nur kurz ausprobiert. Nun hat der Versandriese Kindle-Reader, Echo-Geräte und Fire-Tablets wieder zum Verkauf angeboten. Alle Details erläutern wir im Video.
Strenge Sprit-Regel: Dieses Land ändert Benzinpreise nur im 10-Tage-Takt
In China verlaufen Preisänderungen bei den Spritpreisen anders als in Deutschland. Dies hat mit Chinas politischem und wirtschaftlichem System zu tun. Wie genau die Preisänderungen in der Volksrepublik ablaufen, klären wir im Video.
Genialer Handy-Trick: So hören nervige Anrufer nur noch Besetztzeichen
Es gibt einen einfachen Trick für Ihr Smartphone: Damit hören Anrufer automatisch ein Besetztzeichen. Im folgendem Video erläutern wir Ihnen das Vorgehen.
Public Viewing bis in die Nacht: Neue Nachtruhe-Regeln zur WM erklärt
Während der Fußball-Weltmeisterschaft vom 11. Juni bis 19. Juli 2026 gilt eine Sonderregel zum Thema Nachtruhe, da die meisten Spiele mitten in der Nacht stattfinden. Was genau diese Regel ändert und wann sie zutrifft, klären wir im Video.
Nach Corona-Ausnahme: Bei der Steuer gilt wieder harte Belegpflicht
Für die Steuererklärung 2025 hat sich die Nachweispflicht bei Krankheitskosten verschärft. Bisher haben Finanzämter oft einfache Apothekenquittungen ohne Namen akzeptiert. Die neuen Regeln erläutern wir im folgendem Video.
Anruf bei der 115: So funktioniert die geheime Behörden-Hotline
Die Behördennummer 115 hat sich in Deutschland als hilfreicher Service etabliert. Fast alle Bürger können die Hotline erreichen. Wen Sie erreichen können, erläutern wir Ihnen im folgendem Video.
CHIP.Chat - Folge 31: Das MacBook Neo lässt uns nicht mehr los
Apple wagt weitere Schritte in Richtung Mittelklasse und bringt mit dem MacBook Neo ein bislang beispielloses Top-Notebook auf den Markt. Doch kann es auch den kritischen Augen unserer Podcast-Experten standhalten? Außerdem: Alle Infos zu E-Bikes und Schlaftracking.
So gelingt die Biskuitrolle ohne Risse: Konditormeisterin verrät ihre Tricks
Biscuitrollen gelten bei Bäckern als besonders schwierig, weil sie oft reißen oder am Tuch kleben bleiben. Die Konditormeisterin Claudia Hennicke-Pöschk war zu Gast beim SWR und hat einige Tipps erklärt, wie die Rolle gelingen kann. Im Video haben wir einige davon zusammengefasst.
Neue Tankregel beschlossen: So will die Politik Spritpreise zähmen
Der Bundestag hat ein neues Spritpaket verabschiedet, das auf die gestiegenen Spritkosten reagieren soll. Was genau beschlossen wurde, klären wir im Video.
Motorola Edge 70 Fusion: Vor- und Nachteile im Überblick
Wie seine Vorgänger überzeugt das Motorola Edge 70 Fusion insbesondere durch seine elegante Optik mit schlankem Gehäuse und handlichem Leichtgewicht. Im Test liegt das Mittelklasse-Smartphone nicht nur sehr angenehm in der Hand, es überzeugt auch technisch.
Saftiger und einfacher als Bienenstich: Hummelkuchen leicht gemacht
Bienenstich ist ein echter Klassiker und schmeckt fast jedem. Das einige Problem: die komplizierte Zubereitung. Der Hummelkuchen schafft hier Abhilfe. Er vereint Cremigkeit mit simpler Machart. Wir verraten im Video, wie der Trendkuchen gelingt.
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